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  有些女性认为只有在怀孕期间需要注意饮食,当生产结束之后饮食就可以恢复正常了,其实这种想法是错误,因为大部分女性生产之后都会采取母乳喂养,如果吃了不合适的食物,食物中的成分会通过母乳影响宝宝健康,所以有女性想知道,坐月子能吃刀豆角子吗?
  刀豆角子属于豆科,是一种豆类,因为刀豆角子的外形形似一把刀所以又叫做刀豆,刀豆角子营养十分多样,富含优质蛋白、多种氨基酸、刀豆氨酸、维生素、无机盐、纤维素以及矿物质元素等等,女性生产以后,食欲还没有完全恢复过来,而刀豆角子具有健脾益胃的功效,适量食用有利于增进食欲

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  女性在生产的时候会耗费大量的体力,以及流失一定的气血,所以产后身体会变得非常虚弱,而刀豆角子富含优质蛋白和维生素,这些营养物质可以激活人体内细胞的活性,提高身体的免疫抗病能力,刀豆角子还含有丰富的钾元素,钾元素主要参与细胞内糖和蛋白质的代谢,可以维持体内正常的酸碱平衡,避免产后出现低钾症状。
  刀豆角子中的钙元素也是非常大量的,每100克刀豆角子里面含有大约49毫克钙元素,女性生产以后因为身体处于虚弱的状态,这个时候稍有不注意,是很容易被细菌入侵的,产后吃些刀豆角子可以帮助补充钙元素,有利于维持免疫系统的正常,有效抵抗细菌入侵身体,还可以预防产后缺钙。
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