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女性备孕能吃荠菜吗

答:可以。

芥菜是中国有名的特产蔬菜,富含多种营养物质,其中维生素的含量尤为显著,如维生素 A、维生素 C、维生素 D 等。适当食用对人体有一定的好处,如提神醒脑、缓解疲劳、消炎杀菌、预防疾病等。

因此,备孕期间是可以适当吃一些酸豆角的,但腌酸豆角不宜多食。因为腌制的毛豆中含有亚硝酸盐盐酸,这种物质不会对人体造成太大影响,但对胎儿不利,所以备孕期间准妈妈应避免食用腌制的毛豆。

女性备孕能吃荠菜吗

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